Kokosolja för håret. Del 2.

Jag testade ju i förra veckan att sätta kokosolja i hårtopparna efter att jag tvättat håret. Det blev jättebra och håret kändes så mycket friskare efteråt. Men. Jag har ett sånt hår som inte alls går att ha några som helst produkter i som hårglansspray, mousse eller vanlig spray för då ser det flottigt ut. Det innebar dessvärre att jag inte heller kunde ha kokosoljan i håret utan att det såg flottigt ut. Jag motverkade det genom att borsta ut topparna med en sån borstborste och dagen efter så var det mycket bättre. Inte alls flottigt.

Igår tvättade jag håret igen och den här gången satte jag bara ytterst lite på fingrarna och masserade ut oljan innan jag försiktigt satte allra längst ut i topparna. Bara den sista centimetern av håret fick olja. Och genast kändes det mycket bättre. Det kändes precis som efter att jag hade gjort kokosinpackningen och tvättat håret efteråt. Så friskt och fräscht.

Så om du ska testa kokosolja och vet med dig att du har sånt hår som är lite känsligt för att se och kännas flottigt så börja med att sätta superlite i topparna.

Att äta på en resa betyder inte alltid på restaurang.

När vi är ute och reser med avsikten att campa har vi alltid med oss mat så att vi kan laga. Som nu när vi åkte motorcykel i två veckor över Alperna till Italien, då hade vi med oss en del basvaror som buljongtärningar, salt, peppar, chili, två instantsoppor, snabbkokande linser och kaffe. Då är det enkelt att koka sitt kaffe på morgonen när baren vid campingen inte öppnar förrän om en timme och en står helt startklar och inte vill vänta en timme innan en åker vidare. Eller att få två morötter och en lök av campingägaren när restaurangen är stängd för kvällen och en bara vill äta och krypa ihop i sin sovsäck. Då kan en steka lök och morötter och sen koka ihop det med lite linser och buljong till världens enklaste linsgryta. Som dessutom smakar jävligt gott. För att du gjort den av i stort sett ingenting och med en schweizerkniv som enda redskap och Trangiakök som spis.

Det smakar alltid så mycket godare med ett Trangiakök än om det skulle lagas till hemma på spisen.

Sen har vi såklart ätit massor av pizza och pasta och druckit öl och Limoncella. Men ändå är det rätt kul att laga egen mat på en campingsemester.

Det kom ett brev.

Jag har fasat för den här dagen länge. Hur skulle det bli? Vad skulle det kosta? Skulle jag vara tvungen att duscha kallare trots allt? Igår kom det. Brevet från Vattenfall med en slutfaktura för förra året. När vi flyttade hit hade lägenheten stått tom i tio månader och vår första månad bodde vi i Sverige och använde ingen energi. Det fanns ingenting att basera våra kostnader på så vår elkostnader har varit som ett vanligt tyskt tvåpersonshushåll. Som jag skrev här så tänks det mycket på energi i vårt hushåll och jag har varit lite nervös över vad ett vanligt tyskt tvåpersonshushåll är och vad de förbrukar. Igår kom det alltså, brevet.

Yey, vi har betalt för mycket. Wihoo!! Och hjälp, vilken utmaning att ha en mindre räkning nästa år. Enligt Vattenfall (eller säkert någon myndighet) använder ett tvåpersonshushåll i Tyskland i genomsnitt 3440 kWh per år. Vi har använt 828. Det är en ganska stor skillnad. Ungefär en fjärdedel.

Men, ett tvåpersonshushåll har nog en tvättmaskin vilket innebär att vi kommer att ha en högre räkning nästa år eftersom att vi har köpt en tvättmaskin. Men det är ok eftersom att vi trots allt bara använt en fjärdedel av vad vi ”skulle” under ett år.

Bakmaskinen är min bästa vän.

Innan jag träffade M tänkte jag inte så överdrivet jättemycket på det här med energiförbrukning. Han däremot tänker jättemycket på det. Vi har haft otaliga diskussioner om detta med varma duschar. Jag anser att om jag inte kan duscha varmt så ska det finnas bra (mycket bra) skäl till det. Som att vi är och campar någonstans där det kostar mycket att duscha. Han menar att det går snabbt om man duschar kallt. Jo, det är klart, men lite skönt kan det väl få vara också? Sen har vi också lite olika syn på vad varmt vatten är. Han tycker att min dusch är alldeles för het och jag tycker att hans är alldeles för sval. Konstigt att vi överhuvudtaget alltid duschar ihop när man läser ovan.

Vad jag tyckte var rätt lustigt var också att han ägde en bakmaskin. Alltså, det finns väl ingen i Sverige som fortfarande äger en sådan tänkte jag. Och om de äger en så används den garanterat aldrig. Jag vet att min kompis mamma hade en sån på åttiotalet. Men fan, så smidigt. Det är helt fantastiskt hur bra en sån är. Det är så himla enkelt att bara slänga i lite vatten och sen en påse färdigmix och trycka på en knapp. Här i Tyskland finns det massor av färdiga mixer att köpa till bröd och de flesta har bakmaskinsanvisningar på baksidan också. Jag har hittat ett ekologiskt märke som har två olika sorters bröd. Det tar ungefär tre timmar för ett bröd att bli färdigt så det är ingenting man gör till frukosten, men jag brukar göra det på kvällen så är det fortfarande väldigt nybakt på morgonen. Att använda bakmaskin har många fördelar:

• Mer energisnålt än ugn.
• Mindre arbete, även om jag kan tycka att baka är ganska roligt för hand.
• Mindre disk och således ytterligare mindre energiförbrukning.

Min favoritmacka nuförtiden är hemmagjort bakmaskinsbröd, honung, bananskivor och kanel. Nom nom!

In och ut mars 2013

Mars månad har inte varit en månad där jag spenderat mycket alls.

In

+ Kapsylöppnare i älgform, present till M från Jokkmokk. Den får räknas på plussidan eftersom att vi bor ihop.
+ Två små skålar i porslin med lock av M’s föräldrar i födelsedagspresent.
+ Tarantellatango, ett sällskapsspel av M’s syster i födelsedagspresent.
+ Bokav M’s mamma i födelsedagspresent.

Ut

– Egentligen ska inte smink hamna här, men jag har rensat ut smink och slängt bl a ögonskuggor som är av osäker ålder och en läppenna från 2005. Hrm, på tiden alltså.

Summa: +4

Påskutflykt

Vi är på resande fot igen. Påsken spenderas hos M’s föräldrar vid holländska gränsen. Jag trodde vi åkte från snön och till våren. Men näe, här snöade det när vi kom och lite idag med. Men inte då det ligger kvar som tur är.

Idag var vi i Holland där det visade sig vara den årliga blommarknaden. Vilket innebar massor av folk och blommor. Vi köpte tulpaner, kaffekakor, espresso och lite andra holländska söta viktigheter.

Naturella Powerbars som alternativ till godis.

Jag har varit sugen på sött ett tag nu vilket har resulterat i glass, lite choklad och havrekakor. Jag känner att jag är sugen på sött varje dag och det är inte roligt. Jag mår inte bra av det alls. Jag tänkte igår att jag skulle göra egna powerbars eller vad det heter. Såna är rätt bra att ha när jag är ute och ränner på stan eller någonting annat eftersom att när jag får lågt blodsocker går det rätt snabbt tills jag blir en bitch som ingen vill vara i närheten av. Det drabbar ju oftast M och det är inte så schysst tycker jag. Han har ofta med någonting som han kan stoppa i mig, men inte alltid. Sen är det ju mycket billigare att göra egna än att köpa också. Och de som finns i affären är oftast så söta och känns sliskiga.

Jag hittade det perfekta och enkla receptet för det idag hos Glowing Planet. Det lät så himla gott och enkelt så jag bestämde mig för att testa det.

Ingredienser

3.5 dl cashewnötter

3.5 dl dadlar

0.5 dl solrosfrön

havssalt

rivet skal av en halv apelsin

ev 4 msk riven choklad (Jag hade inte i någon choklad just för att jag tycker att det inte känns nyttigt att äta det.)

Mixa nötter, salt och apelsinskal i en mixer tills det är finhackat. Blanda i dadlarna och mixa till en kladdig deg. Tillsätt solrosfröna och ev. den rivna chokladen och rör ihop. Kladda ut degen på ett bakplåtspapper och frys in det i 20 minuter. Skär sedan så stora bitar du vill och linda in dem i lite bakplåtspapper och förvara dem i kylen eller frysen.

Det blev jättegott och nästa gång ska jag nog blanda i lite jordnötter också och kanske lite annan torkad frukt. Lite synd att min matberedare inte orkade mixa så länge efter att dadlarna kommit i. Det blev lite smuligare än vad jag tror är meningen så jag satte i lite olivolja för att få en lite kladdigare konsistens. Den är nog lite trött och inte så stark. Jag fick den i julklapp 1997 av min mormor och morfar. Lite roligt att jag haft den i 19 år och idag såg jag att den hade en sån där grej för sladden så att den inte snurrar upp sig. Eh, hur kan jag ha missat det innan? Som jag svurit över den där sladden.

Kika förresten in hos Glowing Planet för hon skriver väldigt bra om bl a miljön och har bra veganrecept.

Isande kyla

Vi är just nu i Luleå. Det är kallt. Minus 14 och vind. Brr…

Alldeles nyss var vi ner på isen, men det blåste för mycket så vi höll på att frysa ihjäl. Det blev en kort promenad men genomblåsta blev vi.

Min syster gifter sig idag så snart börjar bröllopsbestyr som frisyrfixning och fjäderputsning.

Ha en finfin lördag!

Idag…

…tittar jag bara på katter på Pinterest. Kolla själv. Återkommer imorrn.

Träningspeppad. Jag ska bara lite först.

Jag hittade en ny blogg för någon dag sedan och blev så himla peppad att träna. Jag har inte riktigt kommit igång med springningen i år ännu eftersom att jag bara kan inte springa när det är snö, kallt eller vinterregningt. Det går bara inte. Jag får ångest i hela kroppen över att bara tänka på det. Men när jag läser Linas Träningsblogg känner jag att ”Ja, men näe, kanske en liten tur ändå.” Fast jag vill nog hitta rätt i skodjungeln och köpa mig ett par Fivefingers. Och så måste jag vänta på att den här snön och kylan försvinner. Jag är så avundsjuk på de som kan springa när som helst. I vilka väder som helst. På isigt underlag.

Men peppad är jag ändå. Jag ska snart ut. Så snart det inte är snö och halkigt längre. Tills dess blir det fortsatt inneträning med kettlebells och hopprep.

Någonting jag vill testa på detta året är yoga. Jag måste bara hitta rätt yoga för min handled som inte längre är bruten men väl inte har samma rörlighet som den andra. Men som en vän här i Berlin sa innan vi flyttade hit; Allt finns i Berlin.