Category Archives: cykling

Det här med gravidkroppen.

Standard

Att vara gravid är en väldigt fascinerande upplevelse måste jag säga. Kroppen beter sig inte alls som den vanligtvis gör. I vecka 8 bestämde den sig för att träning är av ondo. Det visade den också bestämt genom att ge mig träningsvärken från helvetet efter en yttsipyttsi träning, som jag för övrigt knappt orkade med för att jag mest vill lägga mig ner och dö en långsam död av jobbighet.

Glag i hågen var jag dock när skolan äntligen började så att jag åtminstone kunde träna genom att cykla till skolan varje dag, ca 1,5 mil tor. Men efter några dagar meddelade kroppen hånfullt att det inte alls gick för sig. Meddelandet var denna gång smärtor i magen och ljumskarna. Jag tänkte att kroppen skulle vara lite lättlurad och tog det istället lugnare med tramporna, men då blev kroppen lite spak och sa bestämt nej genom att jag knappt tog mig hem en dag. Jag har nu fått inse att stopp och förseningar i kollektivtrafiken på morgonen är en del av min vardag. Inte utan att vara lite sur dock.

Att jag var glad över att jag inte hade några som helst problem med illamående står fortfarande på plussidan i den här graviditeten. Illa har jag mått under kanske två, tre veckor men ingenting som inte kunde avhjälpas med att äta eller att röra på mig. Röra på mig som i att gå runt i lägenheten och städa eller diska och naturligtvis inte som att träna.

Så här långt mår jag skitbra och allt känns bra. Det tog några veckor innan jag arbetat bort rädslan över det faktum att jag är över 35 år och mina ägg till 53% består av ägg med kromosomförändringar i och med det. Ingen ångest alls över det.

Vecka: 15
+ Jag mår skitbra.
– Jag måste ta mig sakta framåt i livet.

Jag vill äta: stekta grönsaker med sojasås och sesamfrön, pannkakor och guacamole hela tiden. Ge mig saltlakrits och du är min vän för evigt. Eller åtminstone tills nån kommer med pannkakor.

Favoritkläder: Gravidstrumpbyxor och gravidtrosor. Allt som går över magen kan jag leva i.

IMG_4297.JPG

En onsdag i Kreuzberg och Neukölln.

Standard

I onsdags efter skolan hämtade M mig och vi cyklade mot Kreuzberg. M skulle köpa en t-shirt på hampaaffären som ligger på Oranienstraße 192. De säljer ekologiska och Fair Trade-kläder gjorda av just hampa med en mix av bomull men också lite produkter som väskor, skor, schampo och sånt. Kläderna är rätt basic och jag skulle gärna köpa en kofta där om det inte vore så att jag har alldeles nog med koftor. Han som jobbar där sa också att hampa inte vrider sig eller krymper i tvätten. Jag har just insett att väldigt många av mina kläder inte alls har samma form som när de inhandlades och det är rätt irriterande. Leggings som ena benet/sömmen vrider sig eller en top där detsamma inträffat. Morr!

När vi närmade oss Moritzplatz insåg vi att Prinzessinnengarten ligger ju där så vi stannade till för att kolla in det. Jag skrev om det tidigare och hade bestämt att jag skulle besöka trädgården. Det var väldigt mysigt och grönt, vilket jag inte alls insett innan när jag tittat på bilder. Den som vill besöka trädgården tar sig lättast dit med tunnelbana U8 och hoppar av vid Moritzplatz, sen ligger den alldeles där vid Prinzenstraße 35 – 38 / Prinzesinnenstraße 15. De har ett café också och efter en koll på klockan så såg vi att vi hade tid att ta en dricka. I kön hörde jag att någon bakom mig pratade svenska och svensk som en är och nyfiken som jag är måste jag ju kolla vem det var. Och där bakom mig sitter Johanna med sina barn och mamma. Lustigt sammanträffande och vi hade tidigare också sagt att vi  kunde gå dit tillsammans. Jag är ju inte den som kommer ihåg att knäppa bilder och så men Johanna har ju givetvis skrivit ett blogginlägg om just Prinzessinnengarten här där även jag porträtterats i min favoritkjol, leggings och halsband. Perfekt!

Efter en pratstund och inköp av t-shirt cyklade vi vidare mot en vegan pizzeria som jag läst om. Rescensionerna lovade den godaste pizzan i världen och det lät ju rätt ok tycker jag. Återigen måste jag tipsa om Happy Cow som listar mängder med caféer, restauranger och mataffärer som erbjuder vegan men även vegetariskt runt om i världen. Jättesmart om en är i en stad en inte riktigt känner till.  Restaurangen Sfizy Veg ligger på Treptower straße 95 i Neukölln(vid Sonnenallee). Det är en supermysig restaurang, liten men otroligt kitchigt inredd. På väggarna hänger massor av tavlor i olika former och färger och många av dem är riktigt gamla.

20140506-105251.jpg20140506-105235.jpgEftersom att den är så liten kan det nog vara svårt att få plats men vi var där vid en så konstig tid och dessutom hade de öppnat sin uteservering så vi hade inga problem att få platser. Allt är vegan och de har mer än 200 pizzor att välja mellan. Lite svårt var det att välja, men vi valde varsin och tog en delad pizza. En större pizza där min var på halva och andra halvan var M’s. Och så delade vi så att vi fick smaka av båda. Och jag måste nog hålla med recsensionerna om att det är den bästa pizzan i världen. För herreminje vilka pizzor. Fantastiskt gott! Jag ger Sfizy Veg 5 pizzor av 5 möjliga. Åk dit! Med S-bahn är hållplatsen Sonnenalle och med tunnelbanan U7 Karl-Marx Straße.

20140506-105212.jpg

M säger att det är typiskt svenskt att fota sin mat, men jag vet inte det jag. Så här såg i allafall pizzan ut.

Efter restaurangbesöket cyklade vi hemåt och också en liten omväg, men det var så fin väder så det gjorde ingenting. Allt som allt måste vi ha cyklat några mil under dagen och jag var rätt slut när jag väl kom hem. Men det var en helt perfekt dag och jag är glad att restaurangen ligger i Neukölln för annars skulle jag nog äta där alldeles för ofta.

Målåret har startat.

Standard

Jag drar igång året med en tvåmilsrunda på cykel med strålande sol och inte så mycket vind. Det är så skönt att cykla och jag tänker nog ta en runda i veckan nu så här när det ändå är vårvärme och sol ute. Fåglarna kvittrade och det kändes som att jorden smälte bort sin frost som den inte alla haft denna säsong.

Regelbundenheten i cykling blir så en gång i veckan om det inte blir kallare och snö. Sedan måste jag öka till minst två gånger i veckan senast i mars. Överkomligt ja.

20140103-150757.jpg

Så hur gick det med mina mål 2013?

Standard

När jag satte upp målen för mig själv inför 2013 tänkte jag att jag faktiskt skulle klara av dem också. Och det har gått ganska bra. Jag har inte gjort allt men jag har däremot lagt till och förändrat lite i målen under året. Det är också ok. Det är ju jag som satt dem. Vad jag däremot inte gillar är att jag inte sprungit och cyklat så mycket. Men jag har däremot börjat styrketräna och gör det 4-5 gånger per vecka. Men den där grejen att komma ut och springa av sig eller cykla av sig saknar jag. Skärpning inför nästa år med det. Vi tittar på resten av målen.

  • gör plankan i 10 minuter. Jag klarar ca 4 minuter. Jag har inte tränat så mycket på just plankan sedan jag började styrketräna i juli. Men jag är på god väg.
  • springer mer än 2012. Ha, vilket skämt. Jag har nog inte sprungit sedan i oktober.
  • cykeltränar som en galning så att jag inte dör på väg upp för alperna. Vi cyklade aldrig över alperna i år utan ska ta det nästa år istället. Och sedan M skaffade motorcykel har vi mest åkt motorcykel och inte cyklat så mycket. Skärpning säger jag.
  • äter mer veganmat. Men det går ju superbra. Vi äter vegan jämt. Om vi inte är på resa och det inte riktigt går att få till.
  • tjänar massor av pengar på mina kreativa kreationer. Just ja, här måste jag säga att jag inte gjort mycket. Men det kommer, det kommer.
  • mediterar helst varje dag. Varje dag är att ta i, men flera gånger i veckan. Både guidade meditationer och tysta.
  • köper så mycket som möjligt av mina kläder på second hand. Ja, nu handlar ju inte jag så mycket alls, men jag har handlat både på second hand och i vanlig butik.
  • tänker mer på miljön och köpa mer närproducerat. Vi köper mest ekologiskt och närproducerat när det går.
  • lära mig mer tyska! Det går jättebra. Jag har i år skämtat första gången på tyska. Inte illa alls får jag säga. Och ja, de jag skämtade till förstod mig.
  • åker motorcykel till Istanbul. Nä, men väl till Italien och Gardasjön.
  • går på bröllop i Luleå. Check!

Lucka fem i Emilys julkalender – Ett klädesplagg som får mig att känna mig stark.

Standard

Dag fem och lucka fem i Emily Dahls julkalender.

Det är inte så mycket ett plagg som får mig att känna mig stark utan en grupp kläder. Träningskläder. Eller cykelkläder i just detta fall. Jag har skrivit det förr och sorry om jag tjatar, men Alperna förra året. Vi cyklade över Alperna och jäklar vad jag kände mig stark då. Eller kanske inte så mycket just då, för jag vet helt ärligt inte hur många gånger under de åtta dagarna som jag ångrade mig. Ångrade vad i hela fridens namn jag gett mig in på. Men efteråt, herregud vad jag kände mig stark och lycklig.

IMG_6081

 

Små semestertrippar.

Standard

I sommar har vi inte gjort några större semestertrippar av den enkla anledningen att M har arbetat hela sommaren och jag inte har något arbete och således inga pengar heller. Men vi har gjort små trippar.

  • Motorcykelturer runt om i Brandenburg och över till Polen ett par gånger. Både ensam och tillsammans med vänner. Ibland har vi bara åkt iväg och testat badsjöar runt om Berlin. Såna som det är lite svårt att ta sig till utan bil (eller MC)
  • Svärföräldrarna har fått ett besök över en långhelg. Där grillade vi och solade och det var världens finaste väder just den helgen.
  • Osnabrück heter staden där M’s syster pluggar i. Henne besökte vi en långhelg också. Vi åt frukost på hennes bakgård (läs världens mysigaste trädgård). Där fanns det ett stort grönsaksland som vi fick ta tomater och gurka från. Där fanns även kaniner, massor. De var antagligen matkaniner, men det brydde jag mig föga om och gosade med dem i deras burar. Finns det något mjukare än en kanin? Nja.
  • Besök hos oss har vi också haft. M’s syster var här nästan en vecka och M’s mamma var här en långhelg.
  • Jag har cyklat en del, men ingenting som är värt att nämna egentligen. Det är bara cykelturer i träningssyfte och inte i upplevelsesyfte. Nästa sommar blir det dock en alpcykeltur igen. Wihoo!! Som jag ska vara tränad till dess. Jag tänker inte leda cykeln upp för en endaste liten jävla backe.

Den bästa semestern ligger ändå framför oss. Vi ska åka på en två veckor lång motorcykelsemester över Alperna och in till Italien. Eventuellt är vårt slutmål Rom, men det beror lite på om vi får med oss en vän eller inte. Det vet vi kanske i morgon. Men vi ska bada i Gardasjön och äta på vegana restauranger hittade på HappyCow

Dagens utflyktsmål (ok, i förrgår) – Botanischer Volkspark

Standard

I förrgår var första dagen på jag vet inte hur länge som det inte regnade ute. Jag är så less på regnet och att det är ca 10 grader ute. I maj och juni. Det är inte ok.

För att fira solen och dagen cyklade vi till Botanischer Volkspark som vi åkt förbi med motorcykel flera gånger. Det var en jättemysig park och vi satt på en bänk och drack kaffe och åt nötbollar som jag gjort. Det var så mysigt. Förvisso fick man inte gå på gräset, men samtidigt var bänkar utplacerade så att det var stört omöjligt att ta sig till dem på annat sätt än att gå på just gräset. Men annars var det en helt perfekt dag.

Det fanns massvis med vackra blommor och konstiga träd som jag aldrig sett innan. Ett träd såg ut som ett barrträd men när vi gick närmare såg vi att det var ett lövträd med löv som såg ut som barr.

IMG_5980

Det var också första gången som jag såg ett insektshotell. Det var avsågade träd som de satt ihop till en vägg där det bodde insekter. Rolig idé tycker jag även om jag kanske inte skulle ha det själv hemma i trädgården.

IMG_5991

Området för parken var stort och det fanns flera ängar där. Såna där fina ängar med massor av sommarblommor. Jag kommer ihåg att det fanns fullt med såna när jag var liten, men det är länge sen jag sett såna fina. Med blåklint och vallmo.

IMG_5999

Här gick vi genom för att komma till den inhägnade delen av parken som hade hjortar. De var så himla söta och små och en del var sådär bambiprickiga.

IMG_5998

IMG_6003

Det var vår mysiga sommardag det. Som började med att jag fick laga punktering på min cykel. Igen. Alltså, vad är det nu? Femte, sjätte gången i år?